バーオソル２月ワンコインレッスン予約開始

２月のバーオソルワンコインオンラインレッスンの予約がスタートしました。
２月のバーオソルのプログラムは次の３つです。

・上半身リリースバーオソル
寒い冬、凝り固まる上半身をほぐし、スッキリ軽い体に✨

・全身ぽかぽかバーオソル
全身の筋肉をしっかり動かし、基礎代謝をUP✨

・足首の柔軟性UP!バーオソル
バーオソルの重要ポイントは足首！第二の心臓と呼ばれる足をセルフケアしていきます✨

全てのプログラム、初めての方、体の硬い方、運動が苦手な方などどなたでもご参加頂けますので、安心してぜひお気軽にご参加ください。